Dieta

Son los kilos que se ganan

En los cuerpos con desgana,

Fastidiando a las personas

Que en vano se engañan,

Con las dietas poco claras

De las modas de semana,

Las que fuerzan a escribir

Estos versos en mañana.

Kilos pierdes si trabajas

Con la fuerza y tus mañas,

Con aerobic, con gimnasia,

Con sudores que te aclaman

En oficios de alta gama,

Cual deportes, cual pesadas

Condiciones soberanas.

Albañiles, hortelanas,

Minerías de España,

Ganaderas y campestres

Profesiones de la patria,

Sudorosas adelgazan,

A sujetos que se sirven,

De su cuerpo imprescindible,

En oficios que hacen falta.

Con el sueldo que te ganas,

Equilibras la balanza,

De los gastos y las compras,

De los gastos que hacen falta,

De los kilos de dinero,

Que te cuestan con tu alma,

Con sudor y con esmero,

Y que pierdes con tu rabia,

Si picas en los anzuelos,

De los fraudes y estafas.

El enjuto gordo se hace,

Si sus nervios le declaman,

Atenciones egoístas,

Robando a sus camaradas;

O comiendo con exceso,

Los platos que tiene gana,

O bebiendo sin acierto,

Ambiciones inhumanas.

Los años que largos pasan,

Acumulan grasas malas,

En los cuerpos de los hombres,

Y en mujeres descuidadas.

Con las dietas nos morimos,

Con el hambre que se pasa,

Con las furias que se avivan,

Si con gusto tú fumabas,

Y dejaste ese vicio,

Por vivir la vida sana.

Los complejos son las armas,

Que agobian a las masas,

Por querer guapo ser pronto,

Por lucir buena estampa.

Mas infames alimañas,

En la tele se declaran,

Por lucir cuerpos esbeltos,

Con las drogas que les matan,

Por hacer creer apuesto,

Al que gordo bien estaba.

Son las dietas de España,

Presas de americanas,

Invasiones culturales,

Que maculan y se ensañan,

En costumbres que brillaban,

En dieta mediterránea.

Sea pues el individuo

Quien elija la ensalada,

Y al bisté deje de lado,

Y disfrute de manzanas,

Y permute a los dulces,

Por verduras que le plazcan,

Por azúcar natural,

Que en frutas tiene fama.

Es la fuerza la que gana,

En la mente ciudadana,

Por querer vivir más años,

Y cuidarse no sin ganas,

En las pruebas de la vida,

Que le agobian y reclaman.